自主練メニュー

私は運動の経験がほとんどありません。なので、普段運動部の人たちが、学校のクラブや習い事以外にどんな自主トレをしているのかも知りません。それくらいはわかります。モモが新体操を始めた頃、新体操の先生からこのメニューはきっと、運動をやっている子は...