ストレッチ

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ダンサーに意外と多い?!ぎっくり腰

2021-2022シーズンがおわってしまったDリーグ・・・ Dリーグロスを慰めるため、Dリーグチャンネルに結構今シーズンを振り返った動画がたくさんあるので見ていると、この動画に出会いました。 FISHBOYさんぎっくり腰だったの!?!...
モモ年少~年中組

4歳から続けていた家での基礎トレーニング

私は運動の経験がほとんどありません。 なので、普段運動部の人たちが、学校のクラブや習い事以外にどんな自主トレをしているのかも知りません。 それくらいはわかります。 モモが新体操を始めた頃、新体操の先生から このメニューはきっと...
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